Ba bài thuốc xoa bóp cho người già từ các loại thảo dược

1027

Người già khi lớn tuổi sẽ dần bị thoái hóa các cơ bắp và các chức năng trên cơ thể. Sự thoái hóa này sẽ dẫn đến việc người già thường bị đau nhức, khó di chuyển, nặng nề và phù nề. Hãy cùng tìm hiểu về 3 bài thuốc xoa bóp cho người già từ thảo được sau đây để giải quyết vấn đề này bạn nhé.

Hình ảnh: Viaritmo

  1. Bài thứ nhất: Thuốc xoa bóp cho người già từ ngải cứu trắng

Hình ảnh: Xuongkhop360

Chuẩn bị: 1 nắm lá ngài cứu trắng tươi, muối biển và nước nóng.

Thức hiện:

  • Dùng nước rửa sạch 1 nắm lá ngải cứu trắng tươi, rồi rắc một ít muối biển lên trên.
  • Tiếp theo đổ nước nóng đã chuẩn bị lên lá rồi đắp vào vùng bị đau nhức xương khớp của người già. Các tính chất dược liệu bên trong sẽ thấm vào bên trong lớp da và làm dịu cơn đau, đồng thời giảm sưng tấy cho vùng da bị sưng phù.
  • Có thể áp dụng hằng ngày, nhiều ngày trong tuần cho đến khi hoàn toàn khỏi hẳn.
  1. Bài thứ hai: Thuốc xoa bóp cho người già bằng mù tạt kết hợp với mật ong

Hình ảnh: Chuabenhkhop 

Nghe có vẻ rất kì lạ nhưng đây chính xác là là bài thuốc trị đau nhức xương khớp cho người già của người Nga nhưng rất ít người biết đến.

Chuẩn bị: Một lượng mù tạt, mật ong, muối tinh và nước nhất định. Không có số lượng chính xác vì nó còn phụ thuộc vào cách sử dụng của bạn.

Thực hiện:

  • Trộn đều mù tạt, mật ong, nước lọc và muối tinh theo tỷ lệ chính xác là 1:1:1:1
  • Cho vào tủ lạnh dùng dần nếu bạn trộn nhiều.
  • Khi sử dụng, bạn lấy một ít hỗn hợp này đắp vào vùng bị đau nhức, sau đó quấn lại bằng 1 lớp nilon, tiếp đó dùng miếng vải sạch để giữ ấm cho vùng bị đau.
  • Đắp hỗn hợp đó trong khoảng 2 tiếng đồng hồ thì các dưỡng chất thảo dược bên trong sẽ giúp làm giảm cơn đau nhức của người già và bảo vệ các khớp xương khỏi các tổn thương do đau nhức gây ra.
  • Bạn có thể thực hiện bài thuốc này nhiều lần trong ngày, nhiều ngày trong tuần mà không sợ gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
  1. Bài thứ ba: Thuốc xoa bóp cho người già từ hạt gấc, vỏ quế

Hình ảnh: Songkhoe

Nguyên liệu chuẩn bị gồm có:

– 50g nhân hạt gấc 

– Vỏ Quế 30g

–  500 ml rượu gạo 45-50 độ

Cách làm:

Lấy hạt từ quả gấc chín, phơi khô, sao vàng. Sau đó lấy nhân hạt nghiền nát cùng vỏ quế. Lấy hỗn hợp vừa nghiền cho vào lọ thủy tinh. Đổ rượu vào ngâm từ 10 đến 15 ngày.

Cách dùng: Chúng ta có thể lấy bông tẩm với rượu thuốc rồi xoa bóp chỗ đau, vùng bị đau. Mỗi lần đắp thuốc từ 20- 30 phút, ngày từ 2 đến 3 lần là đủ.

Công dụng: Theo Đông y, nhân hạt gấc có tác dụng trị sưng tấy, bầm tím do chấn thương, và trị đau nhức  khớp rất hiệu quả thường được dùng để làm thuốc bôi ngoài. Quế và rượu đều có tính nóng có tác dụng hoạt huyết hóa ứ, thông kinh mạch. 3 thành phần này kết hợp với nhau sẽ cho chúng ta 1 loại rượu xoa bóp trị đau nhức, bầm tím rất hiệu quả.

Ngoài ra thì người già có thể sử dụng dầu để kết hợp với các bài thuốc trên khi trời lạnh để giúp cho đau xương khớp không bị phát triển quá nặng. Xoa nhiều vào các phần xương khớp nếu bạn có thể sẽ giúp hiệu quả chữa trị tốt hơn nhiều.

Bạn cũng có thể kết hợp các thuốc xoa bóp cho người già trên với chế độ ăn uống hợp lý như hạn chế ăn thịt màu đỏ, ăn nhiều hoa quả chứa vitamin C, ăn nhiều rau có màu xanh đậm, uống các loại trà xanh, trà thảo dược, không uống rượu bia, các chất kích thích, đồ uống có gas, có cồn.

>> Thuốc ngủ tăng nguy cơ té ngã gãy xương ở người già