Gai cột sống ám ảnh cuộc sống con người ở tất cả mọi lứa tuổi và tăng dần theo quá trình lão hóa. Là phần mọc thêm của xương trên dây chằng quanh khớp, đốt sống và đĩa sụn, gai cột sống chỉ được người bệnh phát hiện khi có những cơn đau hay dấu hiệu bất thường. Việc tìm hiểu về bệnh gai cột sống ở người già sẽ khiến việc phòng tránh và điều trị bệnh đạt hiệu quả cao hơn.
Bệnh gai cột sống. Hình ảnh: Vietnammoi
Gai cột sống thường phát hiện khi bị đau. Hình ảnh: Bệnhgaicộtsống
- Nguyên nhân
Bệnh gai cột sống ở người già xuất hiện ngay trong thói quen sinh hoạt hàng ngày như sai tư thế khi mang vác vật quá nặng, các bữa ăn thiếu dinh dưỡng thiết yếu cho xương khớp, thiếu chăm sóc phù hợp với thời tiết nóng lạnh, dùng chất kích thích. Bổ sung dinh dưỡng chưa đúng cách, thừa cân béo phì. Ngoài ra, di truyền từ những bệnh liên quan khác cũng là yếu tố khiến gai cột sống dễ tìm gặp hơn.
Mang vác nặng là một trong những nguyên nhân gai cột sống. Hình ảnh: Dichvubocxep
Quá trình chấn thương liên quan đến xương khớp và một số rối loạn gây biến đổi cấu trúc, chức năng khiến lắng đọng canxi ở dây chằng và gân, nơi tiếp xúc với đốt sống gây mất nước và canxi hóa. Thoái hóa do tuổi tác tự nhiên tác động từ từ khiến sụn bị bào mòn, thô ráp. Cơ thể tự điều chỉnh bằng cách hình thành gai xương nhằm chống lại quá trình bào mòn là nguyên nhân bệnh gai cột sống ở người già.
- Triệu chứng
Đau nhức, tê bì quanh vị trí gai cột sống. Hình ảnh: Tribenhgaicotsong
Một số trường hợp người bị gai cột sống sống chung mà không thấy dấu hiệu gì để tự phát hiện ra. Chỉ khi những chiếc gai chèn ép vào thần kinh gây đau nhức, tê bì chân tay, đặc biệt tại các vị trí quanh khu vực cột sống như cổ, thắt lưng, vai gây khó chịu, họ mới tìm hiểu và thăm khám phát hiện bệnh.
- Tác hại
Gai cột sống gây đau, khó chịu cho bệnh nhân. Hình ảnh: Wikiphunu
Bệnh gai cột sống ở người già thường gây khó chịu, đau nhức khiến tinh thần người cao tuổi luôn mỏi mệt, kém vui. Kéo theo đó là sự tê bì tay chân, khó cử động và hạn chế vận động trong cuộc sống thường ngày khiến chất lượng sống giảm sút.
- Phòng ngừa
Chế độ dinh dưỡng, thể dục và nghỉ ngơi hợp lý. Hình ảnh: Coxuongkhop
Phòng bệnh hơn chữa bệnh là phương châm đối với những nhóm độ tuổi cao và những người có nguy cơ cao. Một chế độ thể dục thể thao hợp lý và đều đặn giúp phòng tránh bệnh gai cột sống ở người già khá hiệu quả. Bài tập giúp giảm sức nặng chống đỡ của cơ thể hữu ích như yoga, bơi, đạp xe hợp lý giúp hệ cơ và thoái hóa cột sống diễn ra chậm hơn.
Bệnh gai cột sống ở người già sẽ khó bị mắc hơn nếu người cao tuổi duy trì dinh dưỡng cân bằng, quan tâm tới thực phẩm giàu vitamin, canxi như rau xanh, quả tươi, sữa, tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích như thuốc lá, đồ uống có cồn.
Nghỉ ngơi hợp lý, tránh bưng bê mang vác vật nặng hay đứng ngồi nằm đột ngột, ngồi quá lâu, sai tư thế khiến gánh nặng dồn lên xương khớp nhiều gây mệt mỏi. Với một số trường hợp cân nặng quá mức nên hạn chế, kiểm soát tốt tình trạng thừa cân để xương khớp hoạt động được hiệu quả hơn.
- Cách điều trị
Bổ sung canxi, rau xanh cho bữa ăn. Hình ảnh: Dinhduong
Phẫu thuật điều trị gai cột sống còn nhiều hạn chế. Hình ảnh: Gaicotsonghcm
Người bệnh cần thăm khám tại các cơ sở chuyên khoa uy tín để các bác sỹ đưa ra phác đồ điều trị tốt nhất. Điều trị bệnh gai cột sống ở người già thường thiên về sử dụng thuốc kháng viêm, giãn cơ, giảm đau, sử dụng dụng cụ nâng đỡ. Ngoài ra, nhiều người bệnh còn tìm tới cơ sở vật lý trị liệu, bài thuốc dân gian, châm cứu giúp duy trì vận động. Phẫu thuật được xem là giải pháp cuối cùng để điều trị bệnh gai cột sống ở người già.
