Bên cạnh việc chú ý chế độ ăn uống và tình hình vận động, người cao tuổi cũng cần lưu tâm đến vấn đề lựa chọn trang phục đảm bảo họ tự tin và thoải mái hơn ở mọi thời gian và không gian. Nếu như mùa đông, trang phục người cao tuổi phải ưu tiên tiêu chí giữ ấm lên hàng đầu thì mùa hè có phải ưu tiên chọn trang phục thoáng mát hay không? Để “truy tìm” lời giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng điểm qua một số mẹo hữu ích trong việc lựa chọn trang phục mát mẻ vào mùa hè cho người già dưới đây.
Hình ảnh: Baomoi
- Lựa chọn những trang phục của màu sáng tươi sáng và dịu nhẹ
Hình ảnh: Sieuthisamhanquoc
Theo nguyên tắc vật lý về ánh sáng thông thường, những màu tối phản xạ nhiều tia sáng, còn đối với những màu tối hấp thu nhiều tia sáng hơn. Đó cũng là lời lý giải cho thắc mắc của nhiều người tại sao mặc trang phục màu tối thì cảm thấy khó chịu, nóng bức. Khi bạn diện bộ đồ đen thì vô tình bạn trở thành “thỏi nam châm” hút lấy ánh sáng và năng lượng mặt trời.
Thế nên, vào mùa hè, người già nên chọn trang phục có màu dịu nhẹ, tươi sáng như màu hồng nhạt, màu trắng, hoặc các màu xanh nhạt,…
- Ưu tiên lựa chọn vải cotton
Hình ảnh: Dantri
Thời tiết mùa hè oi bức, nóng nực. Tuyến bài tiết mồ hôi của con người cũng hoạt động thường xuyên hơn. Nếu chọn loại vải không phù hợp, mô hôi sẽ khó thoát ra ngoài, dẫn đến tình trạng khó chịu, nổi những mụn nước trên cơ thể.
Những loại vải với chất liệu nỉ, len hay nilon nên tránh xa vào mùa hè. Thay vào đó, người già nên mặc những trang phục được làm bằng cotton, vừa nhẹ vừa giúp thấm mồ hôi một cách dễ dàng.
- Lựa chọn những áo dài tay
Hình ảnh: Duocphamaau
Mùa hè là thời điểm mà ánh sáng mặt trời có cường độ chiếu sáng mạnh nhất. Thêm vào đó, với tình hình ô nhiễm môi trường hiện nay, các tia sáng mặt trời có thể còn chứa các tia UV, tia cực tím gây nguy hại cho da. Chú ý đến vấn đề này, người già nên chọn những áo dài tay để bảo vệ làn da khỏi những tác nhân gây hại. Chiếc áo dài tay còn là “vũ khí chống nắng chống bụi” khi người già đi ngoài đường phố đầy xe cộ.
- Lựa chọn trang phục có kiểu dáng rộng rãi
Hình ảnh: Kinhtedothi
Size trang phục vào mùa hè của người già có thể lớn hơn một chút ít so với những ngày bình thường. Việc mặc trang phục có kiểu dáng rộng rãi cũng góp phần cơ thể được bài tiết mồ hôi ổn định hơn. Khi đó, cơ thể cũng thoải mái, tự tin hơn trong tiết trời oi ả.
- Lưu ý đến những phụ kiện bổ sung khi ra đường
Hình ảnh: The1960post
Nắng mùa hè kết hợp với khói bụi của xe cộ sẽ là nỗi ám ảnh của những ai lưu thông trên đường phố. Người già phải rất cẩn trọng với điều này, vì hệ miễn dịch của họ vốn đã yếu hơn người bình thường.
Người cao tuổi không có thói quen sử dùng kem chống nắng như chúng ta. Thế nên, khi ra đường vào mùa hè, người già cần trang bị cho mình quần áo chống nắng, mũ đội đầu, bao tay và kính râm.
- Lựa chọn giày lười và hơi rộng
Mang một đôi giày quá chật vào mùa hè khiến người già cảm thấy tù túng, khó chịu. Mồ hôi chân không thể thoáng ra dẫn đến tình trạng nổi mẫn hay bị ngứa. Vì thế, người già nên chọn một đôi giày có size hơi rộng và hạn chế đi tất để đôi chân bớt cảm giác bị bí bách.
Hình ảnh: Sixtyandme
Đối với những người trẻ, chăm sóc bản thân trước những thay đổi thời tiết và môi trường sống là điều không dễ dàng. Việc chăm sóc người cao tuổi còn khó hơn nữa trước thay đổi các mùa trong năm. Tuy nhiên, qua bài viết này, hẳn bạn đã có một lượng thông tin rất hữu ích, bổ sung vào vốn kiến thức trang phục mát mẻ vào mùa hè cho người già.
