Từ lâu, nhiều người đã biết đến công dụng của nấm lim xanh cho người già và ảnh hưởng của loại nấm này với quá trình đẩy lùi lão hóa, tăng cường miễn dịch, tạo nguồn bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Nấm lim xanh thuộc họ nấm lim, được người Quảng Nam phát hiện ra dưới gốc cây lim xanh. Tên gọi khác của loại thảo dược tự nhiên này là nấm linh chi. Đối với người già, nấm được xem là thảo mộc lành tính khá bổ dưỡng, giảm các nguy cơ tấn công của bệnh tật khi cơ thể đang dần lão hóa.
1. Dưỡng chất trong nấm linh xanh
Sử dụng nấm linh xanh cho người già đem lại tác dụng hiếm loại thảo mộc tự nhiên nào thay thế được. Khi phân tích, người ta tìm thấy sự góp mặt của rất nhiều các nguyên tố vi lượng, thành phần khoáng, các loại dưỡng chất quý hiếm. Germanium, loại chất có trong nhân sâm được khoa học chứng minh là cao gấp 5-7 lần khi tồn tại trong thành phần của nấm linh xanh. Lớp bào tử của nấm cũng được biết tới trong việc làm đầy giúp da bớt nhăn nheo hơn, có khả năng giảm béo hiệu quả.
Ngoài ra, nhờ nắm giữ những hợp chất quan trọng như triterpenes, ling zhi-8 protein, polysaccharides…, nấm lim xanh cho người già được biết đến là giúp phát huy tối đa hiệu quả bổ dưỡng để phòng tránh bệnh tật và nâng cao thể trạng sức khỏe người cao tuổi.
2. Phân loại công dụng của nấm linh xanh
Nấm lim xanh cho người già có thể chia thành 2 nhóm công dụng bổ dưỡng chính.
- Nhóm tăng cường chất, phục hồi chức năng
Nấm lim xanh giúp giảm cholesterol trong thành phần máu và nguy cơ đột quỵ ở người cao tuổi. Ngoài ra, các chất có trong nấm lim xanh còn giúp thanh lọc tạp chất, chống lão hóa, tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa, hệ thần kinh. Bổ sung dưỡng chất nhờ nấm lim xanh cho người già đem lại hiệu quả cải thiện, tăng cường chức năng hệ miễn dịch, làm giảm mệt mỏi và ngủ ngon. - Nhóm phòng và trị bệnh tật, nâng cao sức khỏe.
Dù ở dạng nguyên chất hay dạng chiết xuất, nấm lim xanh cho người già cũng có tác dụng điều trị các bệnh thường thấy và rất dễ gặp ở người cao tuổi như: bệnh cao huyết áp, tiểu đường, bệnh viêm nhiễm, hỗ trợ tiêu diệt yếu tố gây độc làm tổn thương tế bào, trị thấp khớp, viêm phế quản, dùng cho một số bệnh liên quan tới gan …
3. Sử dụng đúng cách để phát huy tính bổ dưỡng
Tùy theo thể trạng mỗi người, nấm lim xanh cho người già được sử dụng một lượng vừa đủ cùng 2 lít nước, đun sôi và hãm uống trong ngày. Người dùng nên đun cô đặc lại để dưỡng chất từ nấm được ra hết.
Thời gian đầu, người cao tuổi chỉ nên sử dụng một lượng thấp nấm linh xanh. Tốt nhất, nên tham khảo tư vấn từ dược sỹ để việc phòng, trị bệnh, nâng cao sức khỏe, phát huy tính bổ dưỡng được tốt hơn.
Lưu ý: Khi đun và hãm nước uống, nên chú ý các sản phẩm dùng đun, hãm nước nhằm tránh làm ảnh hưởng và biến chất các hoạt tính có trong nấm linh xanh.
