Tai biến mạch máu não ở người già, nguyên nhân, di chứng và cách phòng ngừa

1228

Tai biến mạch máu não ở người già là một trong những tai biến nguy hiểm nhất gây ra bởi chứng cao huyết áp, hoàn toàn có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Đặc biệt với người già, khi tuổi tác đã cao, các bộ phận trong cơ thể không còn khỏe mạnh như trước thì nguy cơ đột quỵ hay tai biến mạch máu não càng cao. Hiểu được nguyên nhân gây bệnh, các di chứng thì sẽ có phương án phòng ngừa tai biến mạch máu não hiệu quả.

Nguyên nhân tai biến mạch máu não. Hình ảnh: Huyetapcao

  1. Nguyên nhân tai biến mạch máu não ở người già

Tai biến mạch máu não ở người già là hiện tượng một vùng não không nhận được máu nuôi do động mạch dẫn máu bị tắc nghẽn hoặc vỡ ra. Động mạch bị vỡ khiến máu tràn ra, hình thành huyết khối. Khối máu tụ này có thể chèn ép một phần não hoặc chèn giữa não và xương sọ, làm não bị chết tạm thời. Phần cơ thể được điều khiển bởi khu vực thần kinh đó cũng vì thế bị tê liệt, ngừng hoạt động. Mỗi năm có khoảng 200.000 ca tai biến mạch máu não, 50% trong số đó tử vong do không được cấp cứu kịp thời và đúng cách. 50% sống sót còn lại cũng chịu những di chứng rất nặng nề như sống thực vật, liệt nửa người, khó vận động… và cần đến các phương áp luyện tập phục hồi chức năng.

Nguyên nhân chính gây tai biến mạch máu não ở người già được xác định ra do tắc động mạch bởi các cục máu đông hình thành trong quá trình lưu thông máu đến não hoặc máu đông ở nơi khác trôi đến, làm tắc động mạch. Kết hợp với những mảng xơ vữa khiến động mạch thu hẹp, gây chậm dòng chảy, ùn tắc dòng máu. Điều này khiến cho thành mạch phải chịu một áp lực lớn, chính là cao huyết áp. Lâu dần, thành mạch bị tổn thương, nứt vỡ và khiến cao huyết áp trở thành tai biến nguy hiểm. Khoa học chứng minh, người già có nguy cơ tai biến mạch máu não cao hơn cả.

  1. Các di chứng của tai biến mạch máu não ở người già

Phục hồi chức năng sau tai biến. Hình ảnh: Teonao

Theo thống kê của Hội Phòng chống tai biến mạch máu não, tại Việt Nam mỗi năm có khoảng 200.000 người mắc mới chứng tai biến mạch máu não, trong đó có tới 50% tử vong. Trong số 50% bệnh nhân tai biến mạch máu não sống sót có tới 92% mắc di chứng về vận động, 68% di chứng vừa và nhẹ, 27% di chứng nặng, 92% người bệnh liệt nửa người đang sống tại gia đình và cộng đồng vẫn cần luyện tập phục hồi chức năng.

Các di chứng mà tai biến mạch máu não ở người già để lại cho người bệnh hết sức nặng nề, đặc biệt là di chứng về vận động. Bệnh nhân bị liệt nửa người do tai biến mạch máu não là người đa tàn tật vì ngoài giảm hoặc mất khả năng vận động, họ còn có nhiều rối loạn chức năng khác kèm theo như rối loạn về ngôn ngữ, rối loạn thị giác, rối loạn cảm giác, rối loạn nhận thức… Đang là một người khỏe mạnh nhưng chỉ sau ít phút mắc tai biến mạch máu não, họ đã trở thành một con người chỉ biết “nằm một chỗ”  và sống thực vật.  Những di chứng nặng nề đó đã biến người bệnh tai biến mạch máu não trở thành gánh nặng không chỉ đối với bản thân họ và gia đình mà còn ảnh hưởng đến cả cộng đồng, quốc gia nơi họ sinh sống.

  1. Cách phòng ngừa tai biến mạch máu não ở người già

Ăn nhiều rau củ qua tốt cho sức khỏe người già. Hình ảnh: Tuvankhoe

Một khi tai biến mạch máu não xảy ra, rất khó đảm bảo an toàn tính mạng cho người bệnh. Và cho dù có cứu sống được người bệnh, thì những di chứng mà tai biến để lại cũng rất nặng nề. Do đó, người bệnh, nhất là người cao tuổi nên tập những thói quen khoa học ngay từ bây giờ để phòng bệnh, còn hơn là chịu đựng những di chứng không hề dễ chịu mà tai biến để lại.

Kiểm tra huyết áp thường xuyên, mỗi ngày một lần vào một khung giờ cố định.

Chế độ ăn uống hợp lý bao gồm: rau xanh, trái cây, củ quả, dầu thực vật, cá, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt,… Những thực phẩm nên hạn chế: Các chất béo, mỡ, da, nội tạng động vật, gia cầm,bơ thực vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn sẵn, muối, đường, bánh ngọt, nước uống có ga…

Ăn thịt, cá, trứng, phomat vừa đủ. Hình ảnh: Phongkhamkhaian

Tập thể dục đều đặn để điều hòa tim mạch: người cao tuổi sức khỏe có hạn có thể tập những môn đơn giản nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe, bơi lội…

Phòng hơn điều trị trong tai biến mạch máu não. Hình ảnh: Dailymail

Tự tạo cuộc sống vui vẻ, khoan thai, không ôm đồm lo lắng hay căng thẳng mà nên chia sẻ với người thân để giảm bớt gánh nặng cuộc sống.

>> Những hoạt động giải trí phù hợp với người cao tuổi